Врсте интернет зависности

Термин интернет зависност први пут је употребљен 1996. године. Данас у свету постоји велики број институција специјализованих за овај проблем.

Врсте интернет зависности:

Зависност од играња игрица

Зависност од сурфовања интернетом

Зависност од сајберсекса

Зависност од успостављања пријатељских и емотивних веза

Зависност од интернет коцкања

Зависност од компјутера/екранизације

Симптоми интернет зависности

Све што причињава задовољство и што нам недостаје када нам није доступно представља зависност. Најважнији елементи јесу задовољство и фрустрација. Да би се зависност потпуно испољила везаност за интернет мора бити штетна по приванти живот или да доводе до поремећаја у нормалном развоју. Одвојеност од мобилног телефона, таблета или рачунара мора изазвати неугодних симптома.

Најчешћи симптоми су:

Дете активно проводи 4-6h на интернету.

Дете је опседнуто интернет садржајима и препричава их са узбуђењем.

Одбија учешће у друштвеним активностима како би више времена проводило на интернету.

Услед забране коришћења интернета долази до излива беса, анксиозности и фрустрације.

Поновно коришћење интернета без обзира на забрану.

Лошији школски успех/занемаривање школских активности.

Поремећај сна, несаница.

Проблем са видом и слухом.

Губитак килаже, избегавање оброка како се не би ’’пропустило неко важно дешавање на друштвеној мрежи или онлине игрици“.

Лоша хигијена.

Проблем са концентрацијом и памћењем.

Шта можемо урадити док зависност не узме маха?

Пре свега, будите добар пример детету.

Када дођете кући не користите телефон и компјутер.

Уместо телевизора укључите радио.

Уместо филмова код куће, идите у биоскоп или позориште.

Практикујте да радите нешто сви заједно.

Укључите дете у свакодневне активности – постављање стола, простирање веша, брисање прашине, заједно сређујте собу по собу, играјте друштвене игре, заједно читајте приче или енциклопедије.

Уколико у току дана постоји потреба за коришћењем интернет садржаја, радите то заједно. Не можемо рећи да је интернет у потпуности штетан, тамо можемо пронаћи прегрст интересантног и поучног садржаја; али је веома битно на који начин дете користи интернет и колико времена у току дана проводи онлине.

Охрабрите друге интересе и социјалне активности. Ограничите где и када ваше дете може користити интернет. Од велике вазности је да се и родитељи придржавају тога. Користите апликације које ограничавају дететову употребу мобилног телефона. Разговарајте са дететом о проблемима и потражите помоћ ако сматрате да сте урадили све што је у вашој моћи. Послужите се наградом и казном – за свако некоришћење или непровођење времена за компјутером наградите дете. За свако кршење договора пронађите адекватну казну. Немојте нагло ускраћивати интернет већ га ограничавајте временски, постепено а потом све више и више.

Важно је схватити да интернет не мора бити штетан уколико се правилно користи!

Извор: maminsajt.rs